Guía Keto Avanzada

Si llevas tiempo en keto o estás empezando pero sientes que no te termina de funcionar como esperabas… ¡esta guía es para ti!. La he creado pensando en lo que a mí me hubiese encantado saber al principio y en todo lo que he ido aprendiendo a lo largo del tiempo.

En ella encontrarás:

• Cómo adaptar la dieta keto a tu ciclo hormonal.
• Consejos para salir del estancamiento.
• Qué comer en cada fase del mes.
• Ideas para días de refeed (recarga de carbohidratos).
• Y un enfoque flexible, realista y sostenible.

Detalles del producto

• Formato: PDF descargable.
• Número de páginas: 49.
• Entrega: descarga inmediata tras la compra (recibirás el enlace por correo electrónico).

Perfecta si quieres seguir una alimentación cetogénica más intuitiva, sin contar gramos, sin pesar todo lo que comes, pero entendiendo tu cuerpo y haciéndolo bien 🙌.